Oferta dla ciebie

Poniżej przedstawiam przykładowe rodzaje treningów jakie prowadzę, być może już wśród nich znajdziesz coś dla siebie. W trakcie pracy możesz liczyć na moje podpowiedzi dotyczące Twoich następnych kroków sportowych w oparciu o cele z jakimi do mnie przyjdziesz.

Jeśli nie widzisz poniżej nic dla siebie bo chcesz zrobić coś nietypowego jak przejście testów sprawnościowych do służb mundurowych bądź przygotowanie się do jakiejś roli w filmie czy np. maratonu odezwij się do mnie i podpowiem Ci którą drogą najlepiej będzie pójść w Twoim przypadku.

SzymonDziuba-Logo-Bez-Tła

Rodzaje Treningów

 ( Są one oczywiście orientacyjne. Finalnie i tak wspólnie z Tobą ustalimy czego właściwie potrzebujesz)

Treningi Atletyczne:

Zwiększenie szybkości, zwinności i skoczności.

Treningi Siłowe:

Budowa masy mięśniowej, zwiększenie siły i wytrzymałości.

Treningi Biegowe:

Poprawa kondycji, techniki biegu czy też rozpisywanie planów biegowych

Treningi Medyczne

Solidne podstawy dla początkujących w pracy z ciałem oraz osób po kontuzjach

Treningi ogólnorozwojowe dla dzieci:

Wychowanie poprzez sport

Przygotowanie motoryczne:

Kompleksowa opieka trenera przygotowania fizycznego

Trening semi-personalny

W ofercie natkniesz się na treningi tego typu – charakteryzują się one tym, że w trakcie treningu na sali znajdują się dwie osoby. Dzięki takiej sytuacji Ty oszczędzasz pieniądze, a ja mogę pomóc dwóm osobom w tym samym czasie. Nie martw się każdy z was ma swój plan oraz trening personalny. Staram się łączyć najświeższych w swoim modelu pracy z najbardziej doświadczonymi aby każdy z was dostał tyle uwagi ile potrzebuje. Nie musisz się przejmować także organizacją znajomego na swój trening – wyraź chęć tego rodzaju pracy a ja zajmę się doborem partnera 

Po prawej znajduje się przykładowy cennik, ceny mogą być niższe dla osób trenujących +2 dni w tygodniu oraz w zależności od wielkości pakietu jaki nabędziesz – wszystko zależy od Ciebie.

  • Indywidualne podejście i personalizowane plany treningowe.
  • Doświadczony i certyfikowany trener.
  • Elastyczne godziny treningów dostosowane do Twojego harmonogramu.
  • Możliwość wyboru miejsca treningu – siłownia Impuls Bielany lub T.I. Health Studio Ursynów.
  • Wsparcie Mentalne na treningu oraz poza nim w trakcie całego procesu pracy nad Twoimi celami. 
  • Dostęp do planu treningowego online wraz z kontaktem do mnie niemalże 24h/7 jeśli zajdzie taka potrzeba.

Oferta dla ciebie

1 Trening indywidualny: 200zł

200zł

1 Trening semi - personalny

150zł

Współpraca treningowa online:

250-500zł

Pakiet 10 Treningów indywidualnych

1800zł

Pakiet 10 treningów semi - personalnych

1300zł

Skontaktuj się ze mną!

Zapraszam Cię do kontaktu, aby omówić szczegóły i ustalić najlepszy plan treningowy oparty o Twoje potrzeby. Niezależnie od tego, gdzie jesteś, możesz osiągnąć swoje cele z moją  pomocą!

Zadzwoń i zapytaj, to nic nie kosztuje